🚨 地震発生時に気をつけること【命を守るためのポイント】
地震が発生したとき、「正しい判断」と「事前の準備」が生死を分けます
パニックにならず、冷静に行動するために事前に知っておくべき注意点をまとめました
家族内での日頃からの決め事として避難時の対策もあるといいです
🏠 1. 地震災害発生時の行動
🛑 地震が発生したとき
✅ 頭を守る（机の下やクッション、カバンで頭を防御）
✅ 窓や倒れそうな家具から離れる（ガラスや家具の転倒が危険）
✅ ドアや出口を確保する（揺れが収まったらすぐに避難できるように）
✅ エレベーターは使用しない（閉じ込めのリスクあり）
✅ 火を使っている場合は無理に消そうとせず、まずは自分の身を守る
ドアや出口、避難経路の確保は大切です！
ドアの形状にもよりますが、基本的にドアの周辺に大きな家具や倒れて
避難に影響の出るものは置かない方がいいです
こらはかなり大袈裟ですが、
こういった形で避難できないは困りますよね
🚨 避難のタイミング
🚨 避難のタイミング
- 避難指示が出たらすぐに移動すること
- 夜間の避難は特に危険なので、明るいうちに準備すること
- 「まだ大丈夫」ではなく、早めの行動が命を守る！
- 大きな揺れが収まったらすぐに避難経路を確認
- 家の中が危険なら、外へ出る
- 津波の恐れがある地域は、直ちに高台へ移動
避難に関しては時と場合によるので参考にしてください
自治体から避難経路やハザードマップなどが、
ネットから確認できるのでこちらを1度見てみることをおすすめします
津波注意報が出た時点で避難を開始してください
注意報だからまだ大丈夫ではダメです！
避難経路を確認し、必用に応じて高台など安全なところに避難しましょう！
津波に関しては気象庁も案内を出しています
確認してみましょう
こちらがリンクです⇩
津波から身を守るために
気象庁引用
🎒 2. 避難時の注意点
✅ 家族と事前に集合場所を決めておく
✅ 避難時は歩きやすい靴を履く（スニーカー推奨）
✅ 最低限の荷物で移動（リュックで両手を空ける）
✅ ヘルメットや帽子で頭を守る
✅ 避難所の場所を事前にチェック（地図アプリや自治体の防災情報を確認）
家族と一緒に避難ができるとは限りません！
家族内でこういった決まりがあると避難時も安心できると思います
・家族の中で避難所を事前に確認しておくこと
・避難後、落ち着いたら集合できる場所を何か所か決めておく
・定期的に連絡をとる （例：朝の何時にLINEする）
ヘルメットといわれると皆さんどんなイメージをしますか？
自転車用のヘルメットを想像する方が多いと思います
しかし、今は折りたたみ式のコンパクトなものも売っています
Amazonや楽天でも売っています
折りたためれば保管も避難時の持ち歩きも楽になると思います
🔋 ３. 停電・断水時の対策
✅ スマホの充電は節約（モバイルバッテリー必須）
✅ 懐中電灯・LEDランタンを用意（ろうそくは火災のリスクあり）
✅ 給水車が来る可能性があるので、自治体の情報をチェック
前にも紹介しましたがモバイルバッテリーを持ち歩く人が多くなっています
被災時、家族と連絡をとることや会社に連絡するためにはスマホの充電が大事ですね
前にも紹介しましたが太陽光で充電できるモバイルバッテリーを1つもっておくと便利です
こちらは少し値段が張りますがあるいいですよ
自衛隊などが給水車で被災地の支援をしてくれることもあります
こちらは各自治体の情報をこまめに確認することが大切です
特に自治体の支援情報は給水車だけでなく食品の配給など必ず必要になります
市役所などに直接行き、確認するのもいいことですね
🚨 まとめ（防災時に一番大事なこと）
✔ 自分の命を最優先に！ 迷ったらすぐに避難すること！
✔ 最新の情報をチェックすること（テレビ・防災アプリ）
✔ 家族と事前に避難のルールを決めておくこと
✔ 日ごろから防災グッズを準備し、定期的に見直すこと
上記を意識して日頃から備えていくことが大切です
皆さんも定期的に家族で話してみるといいですよ
家族内で避難時の決め事があるといざという時、安心できます
🚨 ⚠ 注意
「この記事の内容は、あくまで参考にしてください。実際の災害時には、状況に応じて柔軟に対応してください。また、最新の防災情報を定期的にチェックし、必要に応じて備えを見直すことが大切です」
「自分の命を家族の命を守れるのは自分自身です」
💡 「備えあれば憂いなし！」
「災害はいつ起こるかわからないからこそ、今すぐ準備を始めましょう！」
✅ この記事が役に立ったら、家族や友人とシェアして防災意識を広めていただけたら嬉しいです！
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